Beziehungscoaching

Beziehungscoaching (für Einzelpersonen)

Neue Impulse für Ihre Beziehungen

„Ich hab` mich abgemüht mit Menschen – Ich hab versucht sie zu verstehen“ Dieses Zitat von Peter Licht trifft den Nagel auf den Kopf: Immer wieder gelangen wir in Situationen, in denen uns das Gefühl beschleicht, das Gegenüber nicht zu erreichen; dass man in unterschiedlichen Universen lebt.

Was eigentlich völlig normal ist – wir alle sind schließlich Individuen mit eigenen Wahrnehmungen, Werten, Normen, Bedürfnissen und Einstellungen – wird dann problematisch, wenn dies zu wiederkehrenden Konflikten führt. Sei es mit den Partner:innen, innerhalb der Familie, mit Kolleg:innen oder Vorgesetzten.

Nach meinem Verständnis betrachte ich Beziehungen nicht isoliert, sondern als Teil eines größeren Ganzen. Wir alle beeinflussen uns gegenseitig. Ich mache mich mit Ihnen gemeinsam auf den Weg, die Dynamik Ihrer Beziehungen besser zu verstehen, um Sie zu befähigen, besser mit Ihren zwischenmenschlichen Problemen umzugehen. Ziel ist es, dass Sie sich innerhalb Ihrer Beziehungen weiterentwickeln können, um die Schritte zu gehen, die zu einer positiven Veränderung führen.

Dieses Angebot richtet sich auch explizit an Menschen, die in einer konflikthaften Partnerschaft leben und in die Parter:innen (noch) nicht bereit dazu ist, eine Paartherapie in Anspruch zu nehmen.

Ziel eines Beziehungscoachings kann auch sein, dass Sie mit sich selbst gut in Beziehung sind. Dazu kann es nötig sein, einen Blick auf die eigene Lebensgeschichte und Herkunftsfamilie zu werfen und die unbewussten Aufträge, Werte, Normen und tiefsitzenden Ängste und Sehnsüchte einmal auf den Prüfstand zu stellen.

Mögliche Themen:

  • (Wiederkehrende) Konflikte, Streit
  • Stagnation in der Partnerschaft
  • Konflikthafte Beziehungen (beruflich wie privat)
  • Sich nicht gesehen und wertgeschätzt fühlen
  • Mobbing
  • Kein gutes Gespür bei der Partnerwahl
  • Trennung und Scheidung
  • Einsamkeit
  • Emotionale Abhängigkeit
  • Schwierige und belastende Themen aus der Kindheit
  • Unsicheres Bindungsverhalten
  • Umgang mit Hochsensibilität und Hochbegabung
  • Umgang mit ADS und ADHS
  • Nicht gelebte oder unerfüllte Sexualität
  • u.v.m.

Vertraulichkeit und Verschwiegenheit

Ich bin gemäß § 203 StGB rechtlich zur Verschwiegenheit verpflichtet und behandele Ihre Informationen und Daten selbstverständlich mit höchster Vertraulichkeit.

Ich teile mir dir Räumlichkeiten mit anderen Therapeut:innen, Berater:innen und Dienstleistern. Die Beschilderung lässt nicht erkennen, dass es sich um eine Praxis für Paar- und Sexualtherapie handelt.

Um die Vertraulichkeit zu gewährleisten, plane ich ausreichende Pausen zwischen den einzelnen Gesprächsterminen.

Qualitätssicherung

Um einen qualitativ hohen Standart zu gewährleisten, lasse ich meine Arbeit regelmäßig professionell überprüfen, wie es in medizinisch-psychologischen Berufen üblich ist. In solchen so genannten Supervisionen werden Fälle anonymisiert einem Fachkolleg:innenkreis vorgestellt und reflektiert. Somit unterliegt meine Arbeit einer regelmäßigen Fachaufsicht und Kontrolle.

Termine & Kosten

Bedauerlicherweise werden die Kosten für Beziehungscoaching von den Krankenkassen nicht übernommen. Ich behandele daher ausschließlich Selbstzahler:innen, was für Sie den Vorteil bringt, dass ich Ihnen relativ kurzfristig Termine anbieten kann, da keine langwierigen Kostenerstattungsanträge gestellt werden müssen.

Erstgespräch

Sie vereinbaren mit mir zunächst ein unverbindliches Erstgespräch. Im Anschluss entscheiden Sie, ob und wie Sie mit mir längerfristig zusammenarbeiten und ob Sie weitere Sitzungen vereinbaren möchten.

Das Erstgespräch dient zum einem dazu, dass Sie mich und meine Arbeitsweise kennen lernen. Der Schwerpunkt der Sitzung wird allerdings für mich sein, gemeinsam mit Ihnen einen tieferen Einblick in Ihre Problematik zu bekommen, etwaige Fallstricke zu entdecken, zu erarbeiten, woran Sie arbeiten möchten und erste Lösungswege zu entwickeln. Im Anschluss an die Sitzung entscheiden Sie, ob Sie mit mir in einen längeren Therapieprozess einsteigen möchten. 

Weitere Sitzungen

Die Sitzungen finden je nach Vereinbarung alle 3-6 Wochen statt. Ausnahmen können bei Phasen akuter Krise bestehen, wenn ein kürzerer Zeitraum zwischen den Gesprächen sinnvoll erscheint.

Die Anzahl der Termine hängt von den Themen, der Beziehungsdynamik und den Symptomen ab. Eine verlässliche Aussage kann ich daher im Vorfeld nicht tätigen. Manchmal sind 1-5 Sitzungen ausreichend, in anderen Fällen kann es sein, dass 10-15 Sitzungen nötig sind.

Mein Stundensatz beträgt 120 Euro.
Bei Einzelsitzungen können Sie zwischen 60 / 90 und 120 Minuten wählen.
Alle Preise zuzüglich Umsatzsteuer.

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